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景谷人流的交通规则之人流后饮食注意事项
来源： 发布时间:2022-07-22 01:30 点击免费咨询专家
做什么事情都有一个行事守则，如果人们没有遵守就会出现大问题，就像军规，如果违反军规，有可能导致一场战争的失利，其实人流何尝不是一场女性健康的小战争呢!如果人流时没有
做什么事情都有一个行事守则，如果人们没有遵守就会出现大问题，就像军规，如果违反军规，有可能导致一场战争的失利，其实人流何尝不是一场女性健康的小战争呢!如果人流时没有多加注意就会导致大问题，所以要多多了解人流有什么注意事项，才好一一准备，下面武汉红房子妇科医院的专家就人流注意事项做出了下面的详细分析。
人工流产后的饮食原则： 人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点： 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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